Psychothérapie
Gestalt thérapie
Commencer une thérapie
De nombreuses situations de vie peuvent vous donner envie de démarrer une thérapie : crise existentielle, difficultés relationnelles, envie de changement anxiété, dépression, deuil, séparation, quête de sens, manque de confiance en soi, …
Il n’y a rien de honteux à se faire accompagner pour traverser des moments difficiles. Quand les émotions nous débordent et nous mettent en souffrance, quand plus rien ne tourne comme il faut, quand la vie manque de saveur ou quand le passé nous rattrape, un accompagnement thérapeutique peut aider à aller mieux.
La thérapie permet aussi d’approfondir la connaissance de soi. Elle donne des outils pour mieux connaître ses émotions. Elle permet aussi de redéployer ce qui est vivant, sa créativité, ses élans, sa joie de vivre.
Ma proposition d’accompagnement
La Gestalt thérapie est une psychothérapie humaniste qui mobilise les émotions, le corps et les ressentis. Elle s’ouvre à toute personne désireuse d’affronter et de dépasser ses difficultés et souffrances dans sa vie personnelle, sociale et professionnelle.
Elle permet aussi de mieux se connaître, de construire du sens dans sa vie, de vivre de manière plus fluide avec son environnement, de préparer un changement choisi dans sa vie, de développer et affirmer un potentiel ou restaurer la confiance et l’estime de soi.
J’accompagne en thérapie individuelle des personnes adultes.
